19.06.2009
Artikel

Natteravne præsterer længere end morgenmennesker

Af Malene Romme Mølby

B-mennesker er de bedste. I hvert fald hvis man sammenligner deres koncentrationsevne med A-menneskers i længere tid efter, at de er stået op.

Det viser et forsøg ledet af søvnforsker Philippe Peigneux ved Universitetet i Liége i Belgien. Han undersøgte morgenmenneskers og natteravnes koncentrationsevne halvanden time og ti og en halv time efter, de var stået op, og det gav overraskende resultater. Forsøgspersonerne fik lov til at følge deres egen søvnrytme.

Der var ingen forskel imellem A- og B-mennesker halvanden time efter, at de var hoppet ud af sengen, men efter ti og en halv time uden søvn kom natteravnene foran. Deres reaktionsevne var nu forbedret med seks procent i forhold til A-menneskerne og således også i forhold til deres egne tidligere præstationer.

“Det ser ud til, at når morgenmennesker er vågnet op, så får de hurtigere et behov for at sove igen end natteravnene”, siger Philippe Peigneux til ScienceNow.

“Det er et resultat, som kan få store samfundsmæssige konsekvenser”, siger søvnforsker David Dinges fra University of Pennsylvania School of Medicine in Philadelphia til ScienceNow. Han forklarer, at når man tidligere har beregnet risikoen for uheld forårsaget af træthed, for eksempel i forbindelse med flyvning, har man nemlig kun taget stilling til, hvor mange timer man har været på arbejde, men undersøgelsen tyder på, at om man er A- eller B-mennesker også kan have afgørende indflydelse på koncentrations- og reaktionsevnen.