Gå til sidens indhold
Accepter cookies for at dette indhold vises korrekt.

Sådan undgår du at knække

Også de dygtige studerende skal passe på sig selv. Her er fem gode råd fra DM´s arbejdsmiljøkonsulent Ole Grønne. (artiklen er redigeret 26. maj 2015)

Emneord:

FIND SAMMEN MED ANDRE
Du klarer studierne langt bedre, hvis du finder sammen med folk i læsegrupper, hvor du både kan snakke fagligt, men også lidt om, hvordan det i øvrigt går. Det er særligt vanskeligt, hvis du læser på et af de små fag eller er ph.d.-studerende. For dem kan der være god støtte at hente i tilbuddene fra studenterforeningerne og andre af universitetets små ”samfund”.

HOLD FRI OG HOLD PAUSER
Gå til square dance eller synkronsvømning, tag på tur med Danmarks Vandrelaug eller til digtoplæsning på byens bibliotek. Det vigtige er, at du kobler helt af ind imellem og laver noget, der ikke er i nærheden af at lugte studierelevant. Husk også at holde rygepauser – bare uden smøger.

DYRK MOTION
Det er vist sagt temmelig tit efterhånden. Men det skulle være hævet over enhver tvivl: motion gavner – også et overophedet hoved.

FORTVIVL IKKE. SØG STØTTE
Alle oplever, at de kan være ved at blive tossede flere gange, i løbet af et årelangt studie. Derfor behøver du ikke være en dårlig studerende. Det er helt normalt at komme tilbage, selv om man føler, man er kommet langt ud. I perioder, hvor det ser sort ud, skal man finde nogen at tale med om det, familie, venner, netværk, medstuderende, studenterrådgivning, præster, en psykolog eller ring til Dansk Magisterforening. Det vigtigste er at sige det højt.

FORKÆL DIG SELV

Omsorg er vigtig, selvomsorg lige så. Huske at gøre noget rart for dig selv. Det er du værd.

(Magisterbladet.dk har fjernet et af de oprindelige seks råd, der lød "Forlæng med et semester". Det er ikke længere muligt på grund af fremdriftsreformen)

psi

Var artiklen relevant?

Del den med andre ...

Link kopieret!
Annonce
Accepter cookies for at dette indhold vises korrekt.

Jobannoncer

Syddansk Universitet - Det Humanistiske Fakultutet

Lektorat i Medievidenskab

Syddansk Universitet - Det Humanistiske Fakultutet

Grønlands Selvstyre, Miljøstyrelsen for Råstofsområdet

Specialkonsulent/Chefkonsulent med funktion som barselsvikar for Styrel...

Grønlands Selvstyre, Miljøstyrelsen for Råstofsområdet

Læs om

#vihylderhumanister Adjunkter Administration Afskedigelse A-kasser Aktivering Alternative arbejdsformer Ansættelsesforhold Antropologi Arbejdsliv Arbejdsmarked Arbejdsmarked Arbejdsmarked Arbejdsmiljø Arbejdsmiljø Arbejdsmiljøbloggen Arbejdstid Arkæologi Bachelorer Barsel Beskæftigelse Biblioteker og arkiver Biografi Biologi Blog og debat CBS Coronavirus CV Dagpenge Dannelse Dansk Magisterforening Dansk Magisterforening Det' mit job Dimittender Diskrimination DM Kongres DM på sagen DM Studerende DR DTU Efterløn Efteruddannelse E-læring Etik EU Filosofi Fleksjob Formidling Forskning Forskningsfrihed Freelancere Guide Historie Humaniora Højskoler Idræt Integration IT IT IT-Universitetet Iværksættere Jobsøgning Jura Kandidater Karriere Klima Klima, miljø og energi Kommuner Kommuner Kommunikation Kommunikation Kommunikation KU Kultur Kultur Kultur og sundhed Kulturhistorie Kunst Københavns Universitet Ledelse Ledelse Lederbloggen Ledere Ledighed Lektorer Lifescience Medico Ligestilling Litteratur Løn Magister med profil Medbestemmelse Medievidenskab Mentorer Miljø Miljø Miljø og natur Museer Musikhistorie Månedens iværksætter Naturvidenskab Naturvidenskab Naturvidenskab og teknik Netværk NGO NGO Offentligt ansatte Ophavsret Overenskomst Pension Pensionister Ph.d. Politik Politik Praktik Prekariat Priser Privatansatte Professionshøjskoler Professorer Psykisk arbejdsmiljø Psykologi Pædagogik Pædagogik Regioner Regioner Rejsebøger Religion Roskilde Universitet RUC Samfund Samfundsvidenskab Scient SDU Selvstændige Selvstændige og freelancere Seniorer Skønlitteratur Sociale medier Sociologi Sprog Sprog og kommunikation Stat Staten Stress Studerende Studerende SU Sundhed Sundhedsvidenskab Syddansk Universitet Sygdom Tidsbegrænset ansat Tillidsrepræsentanter Uddannelse Uddannelse Uddannelse og forskning Udland Undervisning Universiteter Videnskabsteori Whistleblower Ytringsfrihed Økonomi Aalborg Universitet Aarhus Universitet
Annonce
Accepter cookies for at dette indhold vises korrekt.

Vil du opdateres på, hvad der sker?


Læs om tilmeldingen